Kip in rode pesto met boontjes

Kip in rode pesto-roomsaus met orzo en boontjes

Jelle Beeckman
Malse kippendijen in een romige rode pestosaus met tomaat en basilicum. Geserveerd met kruidige orzo en knapperige boontjes. Een smaakvole maaltijd zo op tafel!
Voorbereiding 10 minuten
Kooktijd 20 minuten
Totale Tijd 30 minuten
Gang Hoofdgerecht
Keuken Italiaans
Porties 4
Calorieën 970 kcal

Keukenbenodigheden

  • Kookpot met deksel
  • Braadpan

Ingrediënten
  

  • 400 g orzo
  • 8 kippendijen zonder bot
  • 400 g groene boontjes
  • 1 sjalot fijngesnipperd
  • 2 teentje(s) knoflook fijngesnipperd
  • 3 tomaten in partjes of helften
  • 5 el rode pesto
  • 200 ml room
  • Parmezaanse kaas geraspt
  • Toscaanse kruidenmix
  • 1 handvol basilicum
  • peper - zout
  • olijfolie

Bereidingswijze
 

De orzo koken

  • Breng een ruime pot gezouten water aan de kook.
  • Kook de orzo volgens de aanwijzingen op de verpakking gaar. Giet de orzo af.
  • Meng er meteen 1 tl Toscaanse kruiden doorheen en zet opzij.

De kip en saus bereiden

  • Kruid de kippendijen rondom met de Toscaanse kruiden, peper en zout.
  • Verhit een scheut olijfolie in een ruime pan. Bak de kippendijen op middelhoog vuur rondom goudbruin en gaar.
  • Snijd de tomaten doormidden en leg ze tussen de kip in de pan.
  • Voeg de fijngesnipperde sjalot en knoflook toe en laat enkele minuten meebakken.
  • Roer de rode pesto erdoor en bak deze kort mee zodat de aroma's vrijkomen.
  • Blus het geheel met een klein scheutje kookvocht. Roer over de bodem om de smaakvolle aanbaksels los te maken.
  • Voeg het merendeel van de basilicumblaadjes toe en giet de room erbij. Laat de saus zachtjes inkoken op laag vuur tot een romig geheel.
  • Werk vlak voor het serveren af met de resterende verse basilicum.

De boontjes koken

  • Kook de groene boontjes in 6 à 8 minuten beetgaar in gezouten water. Giet de boontjes af. Breng op smaak met een snuif peper en serveer met de geraspte Parmezaanse kaas.

Serveren

  • Verdeel de kruidige orzo over vier diepe borden. Schep de malse kippendijen met de romige rode pestosaus en de tomaten ernaast. Serveer samen met de knapperige boontjes. Smakelijk!

Video

Opmerkingen

  • Pasta variatie: Vervang de orzo door Trofie pasta. Kook deze beetgaar volgens de verpakking; door de gedraaide vorm past deze perfect bij de rijke pestosaus.
  • Vegetarische optie: Vervang de kippendijen door vegetarische kipstuckjes, dikke plakken gegrilde halloumi of voeg extra kikkererwten toe aan de saus.
  • Extra groenten: Bak een handvol champignons, paprikareepjes of courgetteblokjes mee met de sjalot en knoflook voor een extra portie groenten in de saus.
  • Crunchy topping: Strooi vlak voor het serveren wat geroosterde pijnboompitten over het gerecht voor een heerlijke, nootachtige beet.Crunchy topping: Strooi vlak voor het serveren wat geroosterde pijnboompitten over het gerecht voor een heerlijke, nootachtige beet.
Trefwoord 1-pans, eenvoudig, pasta